Masaż głębokich tkanek 90 minut
Mocny masaż głębokich tkanek w Hurghadzie, 90 minut za 22 € z bezpłatnym odbiorem z hotelu, dla obolałych pleców, barków i nóg po nurkowaniu lub pustyni.
- 4.9 · 198 opinii
- 90 min
- 1-20 osób
- Hurghada, Morze Czerwone
Najważniejsze
- 90 pełnych minut mocnej pracy za 22 €
- Bezpłatny odbiór z hotelu w Hurghadzie
- Sesja zbudowana wokół Twoich bolesnych miejsc
- Idealny po nurkowaniu, kitesurfingu lub safari
- Terapeuci ze szkoleniem sportowym, wielojęzyczni
O tym zabiegu
Masaż głębokich tkanek 90 minut to mocny, celowany masaż całego ciała w centrum Hurghady za 22 € od osoby (wcześniej 30 €), z bezpłatnym odbiorem z hotelu i odwiezieniem na terenie Hurghady. Dziewięćdziesiąt minut to uczciwa długość dla głębokiej pracy: wystarczy czasu, żeby rozgrzać mięsień, znaleźć węzeł i rozluźnić go bez pośpiechu, a potem jeszcze zająć się resztą ciała.
Jak wygląda masaż głębokich tkanek w Hurghadzie?
Terapeuta zaczyna od dwuminutowej rozmowy o tym, gdzie boli i co robiłeś ostatnio: dwa nurkowania dziennie, lekcja kitesurfingu w El Gounie, safari na quadach albo po prostu tydzień na hotelowej poduszce. Sesja jest potem budowana wokół Twojej odpowiedzi.
- Rozgrzewka (15 min): szerokie ruchy z ciepłym olejkiem podnoszą temperaturę tkanki, żeby głęboki nacisk nie zostawił siniaków.
- Strefa problemowa (35 min): praca przedramieniem i łokciem wzdłuż kręgosłupa, na łopatkach, pośladkach lub łydkach, powolne ruchy zgodnie z włóknami mięśnia, plus 20-30-sekundowe uciski punktów spustowych tam, gdzie trzeba.
- Całe ciało (30 min): nogi, biodra, ramiona, klatka i kark przy mocnym nacisku, żeby reszta ciała nie czuła się pominięta.
- Zakończenie (10 min): rozciąganie, lżejsze ruchy i masaż skóry głowy, żeby obniżyć tętno.
Kto powinien wybrać masaż głębokich tkanek zamiast relaksacyjnego?
Ten masaż jest dla Ciebie, jeśli naciskasz bark i on "odpowiada". Nurkowie ze spiętymi mięśniami czworobocznymi od noszenia butli, kitesurferzy z obolałymi przedramionami i lędźwiami, uczestnicy safari po pustyni z roztrzęsionymi biodrami, biegacze, bywalcy siłowni i wszyscy z "biurowymi" barkami trafiają właśnie tutaj. W ciąży, ze świeżym urazem, przy lekach rozrzedzających krew lub chorobie serca wybierz łagodniejszy masaż relaksacyjny 60 minut albo najpierw zapytaj nas.
Czy masaż głębokich tkanek boli?
Powinien być odczuwalny jako głęboki, przyjemny ból mięśniowy, nigdy ostry. Nasi terapeuci pracują w skali od 1 do 10 i celują w 7: czujesz to, ale wciąż możesz spokojnie oddychać. Powiedz "lżej", a nacisk natychmiast spada, powiedz "mocniej", a rośnie. Lekkie zakwasy następnego ranka są normalne i zwykle mijają do południa.
Jak się przygotować
Nie jedz obfitego posiłku na godzinę przed, wypij wodę i unikaj alkoholu. Nie rezerwuj tego zabiegu w dniu nurkowania poniżej 18 metrów; następny dzień jest idealny. Nic nie musisz przynosić, dajemy jednorazowe ręczniki, jednorazową bieliznę, prysznic i szafkę.
Dlaczego Wellness-Hurghada na masaż głębokich tkanek?
Nasi terapeuci są szkoleni w masażu sportowym, nie tylko relaksacyjnym, i mówią po angielsku, niemiecku, rosyjsku i arabsku, więc rozmowa o nacisku nigdy nie ginie w tłumaczeniu. Spa jest w centrum, przy Mubarak 2 i Marinie, otwarte codziennie 10:00-18:00 (ostatni start 18:00). Rezerwujesz online bez karty, potwierdzamy na WhatsAppie w kilka minut, a 22 € płacisz po zabiegu w EUR, EGP lub kartą. Bezpłatne odwołanie do 24 godzin przed.
Zarezerwuj dziś, poczuj różnicę jutro. Powiedz nam, gdzie boli, przywieziemy Cię, a wyjdziesz wyprostowany.
Masaż głębokich tkanek 90 minut w Hurghadzie: ceny i rezerwacja
Masaż głębokich tkanek 90 minut w Hurghadzie: 90 minut, 22 € od osoby zamiast 30 €. Bezpłatny odbiór z hotelu i powrót w Hurghadzie, rezerwacja bez karty, płatność na miejscu w EUR, EGP lub kartą. Bezpłatne odwołanie do 24 godzin przed.
Przebieg
Kierowca odbiera Cię sprzed hotelu 10-15 minut przed Twoją godziną; dojazd do spa przy Mubarak 2 jest krótki. Po herbacie lub wodzie w recepcji wypełniasz jednostronicową ankietę, na której zaznaczasz, gdzie czujesz napięcie.
Gabinet jest prywatny i zdezynfekowany, na stole leżą świeże jednorazowe ręczniki. Terapeuta pracuje ciepłym olejkiem, przedramionami, łokciami i kciukami, powoli i głęboko nad zaznaczonymi miejscami, zanim przejdzie do reszty ciała. Nacisk zaczyna się od średniego i rośnie tylko tyle, na ile pozwalają mięśnie; w każdej chwili zmienisz go jednym słowem. Spodziewaj się kilku chwil głębokiego bólu nad węzłem, a potem wyraźnego uczucia uwolnienia.
Po 90 minutach odpoczywasz kilka minut, pijesz wodę i możesz wziąć ciepły prysznic. Płacisz w recepcji w EUR, EGP lub kartą, a kierowca odwozi Cię do hotelu. Zaplanuj około dwóch godzin od drzwi do drzwi i spokojny wieczór.
W cenie
- Bezpłatny odbiór z hotelu i odwiezienie na terenie Hurghady
- 90-minutowy masaż głębokich tkanek ze strefami problemowymi
- Krótka konsultacja o napięciu i nacisku
- Ciepły olejek, prywatny zdezynfekowany gabinet, jednorazowe ręczniki
- Prysznic, szafka i jednorazowa bielizna
- Woda i miętowa herbata
- Potwierdzenie na WhatsAppie w kilka minut
- Nie obejmuje
- Odbiór z Sahl Hasheesh, El Gouny lub Makadi (+10 € od osoby)
- Gorące kamienie (zobacz masaż gorącymi kamieniami)
- Pass do sauny, jacuzzi i łaźni parowej (12 € dodatkowo)
- Napiwek (dobrowolny)
Najczęstsze pytania
Masaż głębokich tkanek to mocny, powolny nacisk przedramieniem i łokciem, który rozluźnia konkretne węzły, i trwa 90 minut. Masaż relaksacyjny jest lżejszy, szybszy i trwa 60 minut. Przy prawdziwym bólu mięśni wybierz głębokie tkanki.
Tak, ale nie w dniu głębokiego nurkowania. Zarezerwuj go na następny dzień albo na dzień przerwy. Po płytkim snorkelingu masaż jest w porządku.
Lekki ból podobny do tego dzień po treningu jest normalny przez 12-24 godziny. Pij dużo wody, a szybko minie.
22 € od osoby za 90 minut w Wellness-Hurghada, z transferem z hotelu na terenie Hurghady w cenie. Większość hotelowych spa liczy 60-90 € za tę samą długość.
Tak. Terminy tego samego dnia są zwykle dostępne między 10:00 a 18:00 (ostatni start). Rezerwujesz online bez karty i płacisz po zabiegu w EUR, EGP lub kartą.
Co goście mówią o tym zabiegu
“Youssef worked on my lower back for a full 90 minutes and knew exactly where it hurt from the boat trips. Walked out taller. Pickup from Makadi on time.”
“Strongest massage I have had abroad. Not painful, just deep and slow. They asked about my old knee injury before starting. Free cancellation was reassuring too.”
“Masaj profund, exact ce aveam nevoie dupa scufundari. Terapeutul a intrebat de presiune si a lucrat pe umeri mult. Transferul de la hotel a fost gratuit.”
“Massaggio intenso e professionale, stanza pulita e silenziosa. Avrei preferito un po' piu di tempo sulle gambe, ma la schiena e rinata.”
To też Ci się spodoba
−27% MasażMasaż gorącymi kamieniami
4.8 (143) 60 min
Masaż gorącymi kamieniami w Hurghadzie, 60 minut za 22 € z bezpłatnym odbiorem z hotelu: rozgrzane kamienie bazaltowe i ciepły olejek topią napięcie szybciej niż same dłonie.
Bezpłatny odbiór z hotelu w Hurghadzie · Płatność po przyjeździe
−23% MasażMasaż relaksacyjny 60 minut
4.9 (252) 60 min
Masaż relaksacyjny całego ciała w Hurghadzie, 60 minut za 17 €, z bezpłatnym odbiorem z hotelu, ciepłym olejkiem i wolnymi terminami tego samego dnia.
Bezpłatny odbiór z hotelu w Hurghadzie · Płatność po przyjeździe
−22% MasażRefleksologia stóp
4.8 (134) 45 min
45-minutowa refleksologia stóp w Hurghadzie za 14 € z bezpłatnym odbiorem z hotelu: ciepła kąpiel stóp, masaż punktów uciskowych i natychmiastowa ulga dla zmęczonych urlopowych stóp.
Bezpłatny odbiór z hotelu w Hurghadzie · Płatność po przyjeździe
−25% MasażMasaż głowy, karku i ramion
4.8 (121) 30 min
30-minutowy masaż głowy, karku i ramion w Hurghadzie za 12 € z bezpłatnym odbiorem z hotelu: szybka pomoc na napięciowy ból głowy, spięte barki i jet lag.
Bezpłatny odbiór z hotelu w Hurghadzie · Płatność po przyjeździe