Massage deep tissue 90 minutes

Le massage deep tissue 90 minutes est un massage profond et ciblé du corps entier dans le centre de Hurghada pour 22 € par personne (au lieu de 30 €), avec navette hôtel gratuite dans Hurghada. Quatre-vingt-dix minutes, c'est la durée honnête pour un travail en profondeur : assez de temps pour chauffer le muscle, trouver le nœud et le relâcher sans précipitation, puis couvrir quand même le reste du corps.

Comment se déroule un massage deep tissue à Hurghada ?

Votre thérapeute commence par deux minutes d'échange sur ce qui fait mal et ce que vous avez fait : deux plongées par jour, une leçon de kitesurf à El Gouna, un safari en quad, ou simplement une semaine courbé sur un oreiller d'hôtel. La séance est ensuite construite autour de votre réponse.

• Échauffement (15 min) : larges mouvements à l'huile tiède pour élever la température du tissu, afin que la pression profonde ne laisse pas de bleus.
• Zone ciblée (35 min) : travail à l'avant-bras et au coude le long de la colonne, des omoplates, des fessiers ou des mollets, gestes lents dans le sens du muscle, avec des pressions de 20 à 30 secondes sur les points gâchettes si besoin.
• Corps entier (30 min) : jambes, hanches, bras, torse et nuque à pression ferme, pour que le reste du corps ne soit pas oublié.
• Fin (10 min) : étirements, gestes plus légers et massage du cuir chevelu pour faire redescendre le rythme cardiaque.

Qui devrait choisir le deep tissue plutôt que le massage relaxant ?

Réservez celui-ci si vous appuyez sur votre épaule et qu'elle « répond ». Plongeurs aux trapèzes bloqués par les bouteilles, kitesurfeurs aux avant-bras et lombaires douloureux, passagers de safari aux hanches secouées, coureurs, habitués de la salle de sport et toute personne aux épaules « façon bureau » sont ici chez eux. Si vous êtes enceinte, si vous avez une blessure récente, un traitement anticoagulant ou un problème cardiaque, choisissez le massage relaxant 60 minutes, plus doux, ou demandez-nous d'abord.

Le massage deep tissue fait-il mal ?

Il doit ressembler à une bonne douleur profonde, jamais à une douleur vive. Nos thérapeutes travaillent sur une échelle de 1 à 10 et visent un 7 : vous le sentez, vous pouvez encore respirer. Dites « moins » et la pression baisse aussitôt, dites « plus » et elle monte. Une légère courbature le lendemain matin est normale et disparaît en général avant midi.

Comment se préparer

Pas de repas lourd dans l'heure qui précède, buvez de l'eau et évitez l'alcool. Merci de ne pas réserver ce soin le jour même d'une plongée à plus de 18 mètres ; le lendemain est parfait. N'apportez rien, nous fournissons serviettes à usage unique, sous-vêtement jetable, douche et casier.

Pourquoi Wellness-Hurghada pour un massage deep tissue ?

Nos thérapeutes sont formés au massage sportif, pas seulement à la relaxation, et ils parlent anglais, allemand, russe et arabe (français sur demande), donc la conversation sur la pression n'est jamais perdue en traduction. Le spa est central, près de Mubarak 2 et de la Marina, ouvert tous les jours de 10h00 à 18h00 (dernier départ 18h00). Vous réservez en ligne sans carte, nous confirmons sur WhatsApp en quelques minutes, et vous payez 22 € après le soin en euros, en livres égyptiennes ou par carte. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant.

Réservez ce soir, sentez la différence demain. Indiquez-nous la zone douloureuse, nous venons vous chercher, et vous repartez plus droit.

Massage deep tissue 90 minutes à Hurghada : tarifs et réservation

Massage deep tissue 90 minutes à Hurghada: 90 minutes, 22 € par personne au lieu de 30 €. Navette hôtel gratuite aller-retour dans Hurghada, réservation sans carte, paiement à l'arrivée en euros, en livres égyptiennes ou par carte. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant.